Stress Release

In onze hedendaagse maatschappij ondervinden we heel veel stress. Er is inmiddels veel onderzoek gedaan naar wat voor soorten stress er zijn en wat stress met ons doet.
 

Hoe gek het ook klinkt misschien maar we hebben stress nodig om te leven en onze doelen te bereiken.
Dat is 'eustress', de goeie soort. Daardoor voel je je gestimuleerd, je bent in controle.
 

Dan heb je nog distress, de negatieve stress, waardoor je geblokkeerd raakt, je krijgt allerlei lichamelijke reacties (zweten, hoofdpijn...). Je weet  niet meer hoe je iets moet aanpakken.

 

Stress Release voert deze negatieve stress af en zet dit om in een positieve stroom, waardoor je een situatie weer kan hanteren.

volg mij

  • Facebook Classic

´╗┐© 2020 by Sandra Cornet. Proudly created with Wix.com